Vaak heeft niet maar één persoon in een gezin overgewicht. Dat is niet zo verwonderlijk, want meestal eten alle leden van het gezin hetzelfde.
Daarnaast beinvloeden ze elkaar qua mate van bewegen.
- De totale duur van het programma bepaalt u zelf, maar is minimaal één jaar om ervoor te zorgen dat de resultaten blijvend zijn. Veranderen kost immers tijd.
- Een intake van 90 minuten met het hele gezin, waarin we jullie persoonlijke doelen in kaart brengen. We bekijken jullie voedingspatroon, de kwaliteit van slaap en de hoeveelheid beweging die jullie krijgen. De kosten van deze intake zijn € 99,-
- In de daarop volgende consulten geven we aan het hele gezin advies over gezonde voeding. Alle leden van het gezin krijgen een persoonlijk beweegadvies. We bespreken ook het belang van regelmaat en een goede balans tussen actie en ontspanning. Een gezinsconsult van 45 minuten kost € 60,-
- eindevaluatie van 45 minuten, met adviezen over hoe verder te gaan. Deze eindevaluatie kost ook € 60,-